Fitness - Boxen

Fitness - Boxen

 

Fitness-Boxen

Das Fitnessboxen richtete sich an alle, die Spaß an Sport und Bewegung haben. Boxsport eignet sich hervorragend als "Fitnessmaschine". Alle Muskelgruppen werden intensiv trainiert. Die harte Arbeit am Sandsack kann zum Spannungs- und Aggressionsabbau genutzt werden.

Wer sich zudem auch mal mit anderen im Ring messen möchte, kann dies - natürlich unter den strengen Augen des Trainers - auch einmal versuchen. Beim Fitnessboxen ist zudem jeder gut aufgehoben, der ein paar Pfunde verlieren möchte, einen Ausgleich zum Marathon-Training sucht oder "Dampf ablassen will". Der Trainer unterstützt dabei mit Ernährungstipps und achtet auf eine individuelle Trainingsgestaltung.

Und der Spaß soll natürlich auch nicht zu kurz kommen!

 

Trainer: Ingo Milas

Trainingszeiten: Mo + Mi : 19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Date

16. Februar 2016

Tags

FI-BO

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